養(yǎng)成7個日常好習(xí)慣 痘痘自然去無蹤

造成痘痘肌膚的原因并不是一蹴而就的，有化妝品使用不當(dāng)?shù)?，也有平時因為身體調(diào)理的不好造成的，如果僅僅是依靠護(hù)膚品來預(yù)防痘痘或者想要達(dá)到祛痘的目的是不全面的，在日常生活中，養(yǎng)成好習(xí)慣，避免不該出現(xiàn)的錯誤，就能在痘痘出現(xiàn)前，做好防御工作！

　　不能忽視每天徹底潔膚

　　不管是否化妝，每天都要用含有卸妝成分并且祛油能力強(qiáng)的中性洗面乳清潔皮膚，一天最少兩次。洗完臉之后可用收斂性化妝水或者清爽性的柔膚水擦拭面部，每周至少使用一次去角質(zhì)清潔面膜來清潔毛孔，切記一天洗臉不超過3次。

　　手觸痘痘不能有

　　盡量不要用手去觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發(fā)炎，加劇痘痘的情況。

　　防曬工作要做好

　　要注意防曬，冬日的紫外線依然強(qiáng)烈，它會破壞皮膚的結(jié)構(gòu)，讓皮膚變得敏感，不但容易使青春痘惡化，同時還容易給皮膚造成傷害。因此出門前即使不擦保養(yǎng)品，也一定要擦防曬霜。

　　忌將劉?；蝾^發(fā)蓋在臉上

　　最好不要留劉海，或是將頭發(fā)散在臉上，這樣都會容易對皮膚造成刺激，生出痘痘。

　　油性皮膚盡量避免按摩

　　很多MM喜歡用按摩霜來按摩皮膚，確實這能舒緩肌膚，但是對于皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

　　當(dāng)心化妝品堵塞毛孔

　　要避免使用粉底、化妝品來掩飾臉上的青春痘。這樣很容易造成毛孔堵塞，產(chǎn)生反效果。

　　飲食清淡最重要

　　飲食中盡量少油、少甜、少刺激，避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發(fā)油脂分泌及引起內(nèi)分泌調(diào)，形成更嚴(yán)重的痘痘。